Nutrirsi due volte meglio

Nutrirsi due volte meglio

Affiancare la paziente in gravidanza in modo non prescrittivo

Autrici:

• Arianna Rossoni, Dietista
• Maria Chiara Cappelli, Biologa nutrizionista ed erborista

Formato: Pubblicazione digitale PDF 

Un ebook pensato per chi accompagna, non per chi prescrive.

Non è vero che bisogna mangiare per due.
Bisogna nutrirsi due volte meglio.
E per farlo, serve qualcuno che lo sappia spiegare bene.

Per chi è questo ebook?

Per dietiste, nutrizioniste e professioniste della salute materno-infantile che desiderano accompagnare la gravidanza con cura, competenza ed accoglienza.

Per chi vuole smettere di pensare alla gravidanza come a un percorso da controllare grammo per grammo - e iniziare invece a vederla come un tempo di profondo ascolto e trasformazione.

Cosa trovi al suo interno?

Un percorso completo - soprattutto etico e consapevole - per affiancare le pazienti durante le 40 settimane di gravidanza. All'interno troverai temi cruciali, quali:

• Fetal programming e l’importanza dei primi 1000 giorni
• Come cambia il fabbisogno energetico, proteico e micronutrizionale
• L’aumento di peso in gravidanza: come parlarne, come accompagnarlo, come non farsi travolgere dai numeri
• La gestione dei sintomi più comuni: nausea, stipsi, reflusso, stanchezza
• Diabete gestazionale e ipertensione in gravidanza: un approfondimento necessario
• Alimentazione plant-based in gravidanza, con focus su carenze, integrazioni e strategie pratiche
• Gli alimenti da evitare e le regole igienico-sanitarie: con un linguaggio che informa, non terrorizza
• Approccio fitoterapico alla gravidanza: cosa si può usare, cosa è meglio evitare
• E infine: il travaglio, il momento più potente e meno preparato della gravidanza

Perché acquistarlo?

Perché il modo in cui accompagni una gravidanza lascia il segno.
Sulle pazienti, certo. Ma anche su di te: sul tuo essere una professionista al femminile completa.

Scegli di farlo in modo più gentile, più consapevole, più libero.